NPO法人 ユニバーサル・サウンドデザイン協賛 ひと涼みスタイルブック

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マラソン大会中に

高校2年の7月、毎年恒例の学校行事であるマラソン大会中に突然目眩が起こり 外で倒れてしまいました。 すぐに保健室へと運ばれたところ、幸い軽い熱中症・・・

今思うと、祖母は熱中症になっていたのです

熱中症には気をつけなければいけません。特に高齢者、子供は用心しなければいけません。そんなことから夏になると、祖母には水分の補給をするようにと言っていました・・・

高齢者の熱中症は重症化しやすいと言われているので一定量の水分補給はとても大事なことです

もともと体液が減少し、水分や塩分の摂取に重要な食事量も落ちてしまう高齢者は、汗をかきづらくなり体温の発散が上手にできなくなるため、脱水症を起こしやすいと言・・・

熱中症になったとき又はなりかけた時の対策

熱中症にかかった場合先ず体温を下げることが肝心です、だからすぐに日陰に場所を移動して襟などを緩めます。そして先ず水分補給のために、十分水を飲ませす、それか・・・

夏の熱中症対策は風通しのいい場所と水分をきちんととることが大切

夏はいつのまにか熱中症になっていることがある、ということなのですが、実際、外で草むしりをしていたときに気がついたらフラフラになっていたことがあります。帽子・・・

わたしがとっている熱中症の対策について

わたしは季節を問わず、ゴルフを楽しんでいます。シーズンによっては体調管理の必要もないのですが問題は真夏のプレイになります。直射日光をよけるところもなく、ひ・・・

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