マラソン大会中に
高校2年の7月、毎年恒例の学校行事であるマラソン大会中に突然目眩が起こり 外で倒れてしまいました。 すぐに保健室へと運ばれたところ、幸い軽い熱中症・・・
高齢者の熱中症は重症化しやすいと言われているので一定量の水分補給はとても大事なことです
もともと体液が減少し、水分や塩分の摂取に重要な食事量も落ちてしまう高齢者は、汗をかきづらくなり体温の発散が上手にできなくなるため、脱水症を起こしやすいと言・・・
熱中症になったとき又はなりかけた時の対策
熱中症にかかった場合先ず体温を下げることが肝心です、だからすぐに日陰に場所を移動して襟などを緩めます。そして先ず水分補給のために、十分水を飲ませす、それか・・・
